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2007年 09月 04日
9月に入り、少し秋らしくなってきましたね。 昼間は暑いけど、朝晩は涼しい東京地方です。 少し涼しくなってきたら、風通しの悪い我が家のベランダでは洗濯物が乾きにくく なってきました。タオルが匂う。。 ということで、煮洗いしてみました。煮沸はやったことがあったけど、石けんを 入れての煮洗いは初めて。とーっても白くなるそうなのですが、どうなるのか お楽しみ。 煮立てた石けん水にタオルなどを入れ、弱火で10分から20分煮込み(?)ます。 そしてすすいで、天日で干したら、完了だそうです。 きれいになーれ。 #
by kotatsunisshi
| 2007-09-04 14:43
2007年 08月 28日
ホメオパシーのプラクティスの準備をしています。 青色申告のことやら、名前も決めなくっちゃいけません。 口座を開いたり、いよいよ個人事業主っぽいことがスタートします。 楽しいけど、大変ですね。 お小遣い帳も、家計簿も、苦手な私ですが・・・ きちんとしなくては! もう8月も終わりに近づいてきましたね。 カキ氷、ひと夏分食べました? 写真は、麻布茶房の夏みかんカキ氷。10年来の大好物 (^m^) #
by kotatsunisshi
| 2007-08-28 09:32
2007年 08月 24日
以前にもご紹介しましたが、筋トレ、毎週見ています。
今週の動きは、派手!だそうです。 皆さんは、2005年の7月、何がありましたか? 2006年の9月、何か変わりましたか? 2005年の7月から2年間 同じところにいた土星が今週移動するそうなのです。 土星は、訓練の意味があるそうで、この2年間続いていた一連の訓練が終了し、 また違うステップに変わる。ということだそうなのです。 私は、、 2005年の7月、ホメオパシーの学校に願書を出し、入学許可をもらいました。 2006年の9月、リフレに合格し、ダンナが本帰国しました。 はい!2年間 訓練しましたとも!人生が180度変わりましたよ! その流れが今週収束するんです。新しいステップに進むんです。 そっかー・・・新しいステップか。 皆さんはどうですか? #
by kotatsunisshi
| 2007-08-24 18:37
| 暮らし
2007年 08月 21日
最近、辛いことがあり、日本に帰ってきてから針のむしろのような生活。
1ヶ月凹んでいて、ホメオパシーのプラクティス準備も遅くなってしまっていました。 でも、過去ログを読んで思ったこと。卒論で息も絶え絶えだった頃の楽しそうなこと。 辞書や本を積み上げて、朝から晩までパジャマのままホメオパシーだけを考えていた ロンドンが楽しかったこと。 そして来年の新1年生の方から、いろいろと問い合わせを頂いて、今からホメオパシー を勉強される方とメールのやり取りをさせて頂いたりして、、、 私にはホメオパシーがある。 ホメオパシーをやろう。辛いからこそ。 そう思った8月21日でした。 #
by kotatsunisshi
| 2007-08-21 19:27
| ホメオパシー
2007年 08月 20日
7月末からジムに通いだし、NED-WLTさんのダイエット同盟にも加入した私ですが、 本当に体脂肪率がやばいのです。隠れ肥満・・・ お会いした方には痩せていると思って頂いている方もいるかもしれませんが、 みんなに その体脂肪率は本当にやばい とか、黙っておいたほうがいいとか(爆)、 言われる数字でした。 隠れ肥満の定義とは、見かけ上太っておらず、BMIが25未満で、体脂肪率が高い 「手足はほっそりしているのにおなかだけ出ていて、おなかの皮が薄い(つまみにくい)」 ・・・ あぁ、、私です。 体重がない分、つまり骨や筋肉量が人より少ないというのがまたタチが悪いそう。 基礎代謝が少ないので、脂肪が減りにくいのだそうです。 そこで私に課せられたミッションはずばり筋肉量を増やすこと!! 筋トレ+たんぱく質多めの食事。ボディパンプとヨガを週2で続けよう。 目標は冬までに体脂肪率5%減!!がんばるぞ~ そんなにすぐに減るのかな?? #
by kotatsunisshi
| 2007-08-20 09:42
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